Åreknuter og graviditet

Under graviditeten skjer det mye i kroppen. Noen forandringer merkes tydelig, som voksende mage og ømme bryst, mens andre skjer inni kroppen uten at man alltid tenker over det. En av disse tingene er åreknuter. Mange gravide får plutselig synlige, blå årer på beina – og lurer på hva det betyr. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor åreknuter og graviditet henger sammen, hva du kan gjøre for å forebygge dem og hvilke behandlinger som finnes.

Hva er åreknuter?

Åreknuter er utvidede og slyngede blodårer, som oftest dukker opp på beina. De ser blå eller lilla ut og buler gjerne ut under huden. Normalt hjelper små klaffer inne i venene blodet med å strømme i riktig retning, altså oppover mot hjertet. Når klaffene svekkes eller utsettes for stort trykk, klarer de ikke å holde blodet på plass. Da samler det seg i årene, som utvider seg og blir til åreknuter.

Hvorfor oppstår åreknuter under graviditet?

Det er mange grunner til at åreknuter og graviditet ofte henger sammen. Graviditet påvirker nemlig kroppen på flere måter som øker risikoen for åreknuter:

• Hormonforandringer: Under graviditet øker nivået av hormonet progesteron. Dette gjør at blodårene blir mer avslappet, og det kan føre til at veneklaffene ikke fungerer like godt som før.
• Økt blodvolum: Kroppen produserer mer blod for å dekke behovene til både mor og baby. Det økte blodvolumet skaper ekstra trykk på venene, særlig i beina.
• Trykk fra livmoren: Når livmoren vokser, legger den press på venene i bekkenet. Dette kan gjøre det vanskeligere for blodet å renne tilbake til hjertet fra beina, og dermed dannes åreknuter.
• Arv: Hvis mor eller mormor hadde åreknuter under graviditet, er sjansen større for at du også får det.

Hvor på kroppen får gravide åreknuter?

De fleste forbinder åreknuter med beina, og det er også det vanligste stedet. Men gravide kan også få åreknuter andre steder:

• På leggene og lårene: Dette er det vanligste området.
• Rundt skjeden (vulva): Noen gravide får åreknuter i underlivet, noe som kan gi ubehag, trykk og hevelse.
• I endetarmen: Dette kalles hemoroider, og det er i bunn og grunn en type åreknute. Det er vanlig under graviditet.

Selv om dette kan høres skummelt ut, er det som regel ufarlig. Mange merker bare litt tyngdefølelse og ser at årene blir mer synlige.

Symptomer på åreknuter i svangerskapet

Symptomene på åreknuter under graviditet kan variere fra person til person. Noen merker lite, mens andre kan få tydelige plager:

• Synlige, blå eller lilla årer som buler ut under huden
• Tyngdefølelse i beina, særlig på slutten av dagen
• Hevelse i ankler og legger
• Verking eller kribling
• Kramper i leggene, ofte om natten
• Kløe eller sår hud over varicer

Symptomene forverres ofte i løpet av dagen og blir bedre etter hvile eller når beina heves.

Er åreknuter under graviditet farlig?

Som regel er åreknuter ikke farlige. De er vanlige, spesielt i siste halvdel av svangerskapet, og går ofte tilbake av seg selv etter fødsel. Men i noen tilfeller kan det oppstå komplikasjoner:

• Blodpropp: Gravide har en litt høyere risiko for å få blodpropp. Hvis et ben blir veldig hovent, rødt og gjør vondt, må du kontakte lege med en gang.
• Blødning: Store åreknuter kan i sjeldne tilfeller sprekke og blø hvis du slår borti dem.
• Hudproblemer: Langvarig trykk kan gi misfarging eller sår i huden.

Hvis du opplever sterke smerter, plutselig hevelse eller andre uvanlige symptomer, bør du kontakte lege eller jordmor for råd.

Hva kan man gjøre for å forebygge åreknuter under graviditeten?

Det er ikke alltid mulig å unngå åreknuter, men det finnes gode måter å redusere risikoen på:

• Beveg deg jevnlig – gåturer, lett trening og svømming er bra
• Unngå å stå eller sitte stille lenge
• Hev beina når du hviler
• Sov med beina litt hevet, for eksempel med en pute under leggene
• Bruk støttestrømper om legen anbefaler det
• Unngå å sitte med beina i kryss
• Bruk flate og komfortable sko