Åreknuter er utvidede, slyngede vener som kan gi smerte, tyngdefølelse, hevelse og kosmetisk ubehag. Støttestrømper (kompresjonsstrømper) er et enkelt tiltak som bedrer venøs tilbakestrøm og lindrer plager. Her får du en ryddig oversikt: hva åreknuter er, hvordan kompresjon fungerer, hvem som har nytte av det, riktig bruk – og når det er lurt å få en faglig vurdering.
Sist endret:
Hva er åreknuter?
Åreknuter oppstår når veneklaffene i bena svekkes og ikke klarer å holde blodet på vei tilbake til hjertet. Blodet stuer seg i overfladiske vener som da utvider seg og blir synlige under huden.
Symptomer på åreknuter
- Synlige, blå/lilla, slyngede vener
- Tyngde, smerte og tretthet i ben – særlig etter ståing/sitting
- Hevelse i ankler/føtter
- Kløe eller svie rundt årene
- Kramper, spesielt om natten
Hva er støttestrømper?
Kompresjonsstrømper gir gradert trykk – høyest ved ankelen og avtagende oppover – som støtter veneklaffer og fremmer tilbakestrøm av blod mot hjertet.
Karkirurg Dr. Øyvind Werpen Skoe informerer om åreknuter
Se vår karkirurg informerer om åreknuter og hva Hamarklinikken kan gjøre for at du skal få ett best mulig medisinsk og kosmetisk resultat.
Hvordan fungerer støttestrømper?
- Senker venetrykk og reduserer stuvning
- Avlaster veneklaffer og bedrer pumpefunksjon
- Demper hevelse og ubehag
- Bidrar til å forebygge venøse komplikasjoner ved immobilitet/reise
Klar for en gratis åreknutesjekk?
En åreknutesjekk avklarer om plager skyldes åreknuter – og hvilken behandling som passer best.
Før og etter behandling ved Hamarklinikken
Hvem kan ha nytte av støttestrømper?
- Personer med åreknuter eller venøs insuffisiens
- De som står/sitter lenge (butikk, helse, kontor)
- Reiser langt med fly/bil og vil redusere risiko for hevelse
- Gravide med venøse plager
- Etter inngrep for åreknuter iht. anbefaling
Typer av støttestrømper
1. Forebyggende (lett kompresjon)
Lindrer tretthet/hevelse ved belastning – egnet ved milde plager eller som forebygging.
2. Medisinske (moderat–høy kompresjon)
Brukes ved dokumentert venøs insuffisiens/åreknuter etter vurdering.
3. Tilpassede strømper
Til målsøm ved spesielle behov (former, sår, større størrelsevariasjoner).
Hvordan bruke støttestrømper
Slik får du best effekt
- Riktig størrelse: Mål ankel/legg (og eventuelt lår) – strømper skal sitte tett uten å skjære inn.
- Ta dem på om morgenen: Før hevelsen kommer.
- Bruk gjennom dagen: Spesielt ved lang sitting/ståing.
- Stell: Vask regelmessig for å bevare elastisitet og hygiene.
Vanlige feil å unngå
- Feil størrelse/kompresjonsklasse
- Uregelmessig bruk («kun når det er vondt»)
- Manglende vask/utskiftning som svekker effekt
- Fortsetter bruk ved smerte, nummenhet eller hudirritasjon uten vurdering
Andre behandlinger for åreknuter
- Sklerosering: Injeksjon/skum som kollapser karet.
- Laserbehandling: Varmer og lukker vene (overfladisk eller endovenøs).
- Radiobølge (RFA): Termisk lukking av hovedvener med refluks.
- Kirurgi/mikroflebektomi: Fjerning av sidegrener/større vener via små snitt.
Forebygging
- Unngå langvarig stillesitting/ståing – ta mikropauser
- Daglig aktivitet (gange, sykling), legg-/ankelpumpe
- Hold en sunn kroppsvekt
- Hev ben i hvile
- Unngå stramme klær rundt midje/lår
Når bør du oppsøke lege?
Ved vedvarende smerter/hevelse, hudforandringer (eksem, misfarging, sår), raskt tiltagende åreknuter – eller akutt rød, varm og hoven legg (mistanke om blodpropp) – bør du vurderes av lege.
Har du spørsmål – eller vil du snakke med oss?
Vi svarer gjerne på spørsmål om symptomer, utredning og behandling. Rask respons på telefon og e-post.
Konklusjon
Støttestrømper er et enkelt, dokumentert tiltak som kan lindre symptomer fra åreknuter og bedre hverdagskomforten. Kombinert med gode vaner – bevegelse, benheving og vektkontroll – gir de ofte merkbar bedring. Ved tydelige plager eller kosmetisk ønske finnes skånsomme prosedyrer som kan vurderes.