Hva er åreknuter – og hvorfor oppstår de i svangerskapet?

Åreknuter (varicer) er utvidede, slyngede vener der veneklaffene ikke klarer å føre blodet effektivt tilbake til hjertet. I graviditeten øker blodvolumet for å støtte både mor og barn, samtidig som hormonet progesteron gjør veneveggen mer ettergivelig. I tillegg presser den voksende livmoren på bekkenvener og vena cava, slik at blodet får tyngre vei opp fra bena. Summen er økt venetrykk – særlig i legg, lår og bekken – og dermed høyere risiko for åreknuter.

Hvor vanlige er de – og hvem får dem?

Mange gravide opplever nye eller forverrede åreknuter i løpet av svangerskapet. Risikoen øker ved arvelig disposisjon, tidligere åreknuter, flerlingesvangerskap, økt vektoppgang, stående arbeid og ved flere påfølgende graviditeter. Har du hatt åreknuter tidligere, får du ofte mer uttalte plager i neste graviditet, men dette er svært individuelt.

Typiske symptomer under graviditet

• Synlige vener: Blålige, fremtredende årer på legg, knehas eller lår.
• Tyngdefølelse og murring: Ofte verre utover dagen og i varme omgivelser.
• Hevelse i ankler/føtter: Bedres gjerne ved hvile med bena høyt.
• Kløe og hudirritasjon: Kan skyldes venøs stuvning eller tørr hud.
• Bekken- og underlivsåreknuter: Såkalte vulvavaricer kan gi trykk, ømhet eller «drag» i underlivet.
• Hemoroider: Er i praksis åreknuter i endetarmen og er vanlige i svangerskap.

Røde flagg – når bør du kontakte lege raskt?

• Akutt, ensidig leggsmerte med rødme, varme og tydelig hevelse (mistanke om blodpropp).
• Plutselig tungpust og brystsmerter (ring 113 – kan være lungeemboli).
• Hudirritasjon eller sår som ikke gror, eller væskende hudforandringer rundt ankelen.
• Blødende åreknute – legg trykkbandasje og oppsøk hjelp.

Hva kan du gjøre selv – trygge tiltak i svangerskapet

• Kompresjonsstrømper: Gradert kompresjon (klasse 1–2) reduserer hevelse og tyngdefølelse.
• Aktivitet: Gåturer, svømming og sirkulasjonsøvelser styrker venepumpen.
• Ben i høyden: Hev leggene i hvile for å lette tilbakestrømmen.
• Unngå stillstand: Bytt stilling ofte – både sittende og stående.
• Hudpleie: Fuktighetskrem lindrer kløe og tørrhet.
• Sov på venstre side: Reduserer trykket fra livmoren på vena cava.
• Vektkontroll: Moderat vektøkning og god væskebalanse hjelper sirkulasjonen.

Behandling i svangerskap og ammeperiode

Definitiv behandling som laser, radiofrekvens eller skumbehandling utsettes vanligvis til minst tre måneder etter fødsel. Dette fordi mange åreknuter trekker seg tilbake når hormonene normaliseres og trykket i bekkenet reduseres. Unntak kan vurderes ved svært plagsomme varicer, men som hovedregel er konservativ behandling tryggest.

Åreknuter i underlivet

Vulvavaricer og bekkenåreknuter kan virke dramatiske, men er oftest ufarlige. Bruk kjølende gelé, støtteundertøy eller legg deg med hofter hevet. Tilstanden bedres som regel raskt etter fødsel. Ved sterke smerter eller rask økning – kontakt lege.

Etter fødsel – når forsvinner åreknutene?

Hos mange kvinner blir åreknuter mindre eller helt borte i løpet av de første månedene etter fødsel. Kroppen går gradvis tilbake til normal hormonbalanse og blodvolum. Kontroll anbefales tidligst etter tre måneder dersom plagene vedvarer.

Kan de komme tilbake i neste graviditet?

Ja, risikoen for tilbakefall er til stede – særlig ved arvelighet. En vellykket behandling mellom svangerskap kan likevel redusere symptomer i neste graviditet.

Konklusjon

Ja – du kan få åreknuter under graviditeten. Tilstanden skyldes økt blodvolum, hormonelle endringer og mekanisk trykk fra livmoren. De fleste opplever bedring etter fødsel, og endelig behandling vurderes først etter noen måneder. Bruk kompresjon, hold deg i bevegelse og ta kontakt med lege ved smerte, hevelse eller sår. Ved riktig oppfølging forsvinner plagene som oftest helt.

Kilder

• Helsenorge – Åreknuter
• Mayo Clinic – Varicose veins