Åreknuter er oppsvulmede, vridde vener – oftest på bena. De er som regel ufarlige, men kan være plagsomme både kosmetisk og fysisk. Under ser du de vanligste årsakene, hva som øker risikoen, og hva du selv kan gjøre.
Hopp til: Hva er åreknuter? · Vanlige symptomer · Årsaker · Redusere risiko · Når oppsøke lege? · Konklusjon
Sist endret:
Hva er åreknuter?
Åreknuter oppstår når veneklaffene, som skal hindre blodet fra å strømme bakover, svekkes eller skades. Da samler blodet seg i venene, som utvider seg og blir synlige under huden – ofte som blå eller lilla, vridde blodårer på bena.
Klar for en gratis åreknutesjekk?
En åreknutesjekk avklarer om plager skyldes åreknuter – og hvilken behandling som passer best.
Vanlige symptomer
- Synlige, utvidede blodårer.
- Smerte eller tyngdefølelse i bena.
- Hevelse i ankler eller føtter.
- Kløe eller svie rundt de berørte områdene.
Hva forårsaker åreknuter?
Flere faktorer kan bidra til utviklingen av åreknuter. Noen er utenfor din kontroll, mens andre kan påvirkes av livsstil.
Karkirurg Dr. Øyvind Werpen Skoe informerer om åreknuter
Se vår karkirurg informerer om åreknuter og hva Hamarklinikken kan gjøre for at du skal få ett best mulig medisinsk og kosmetisk resultat.
1. Genetikk
Har du åreknuter i nær familie, øker risikoen. Arv påvirker blant annet styrke og elastisitet i veneveggen.
Før og etter behandling ved Hamarklinikken
2. Alder
Med alderen svekkes veneklaffene og elastisiteten i årene, noe som gjør dem lettere utvidbare.
3. Kjønn
Kvinner rammes oftere, blant annet på grunn av hormonelle svingninger (graviditet, overgangsalder, p-piller) som kan påvirke veneveggen og klaffefunksjonen.
4. Graviditet
Økt blodvolum og hormonelle endringer legger ekstra press på benvenene og kan gi midlertidige eller vedvarende åreknuter.
5. Langvarig ståing eller sitting
Lite bevegelse svekker venepumpen i leggen og øker trykket i overfladiske vener.
6. Overvekt
Høyere kroppsvekt gir mer belastning og trykk i venesystemet i bena.
7. Skader på blodårene
Kirurgi, traumer eller tidligere dyp venetrombose (DVT) kan skade klaffer og bane vei for venesvikt.
8. Livsstilsfaktorer
Faktorer som lite aktivitet, røyking og svært stramme klær kan påvirke sirkulasjonen negativt.
- Mangel på fysisk aktivitet: Jevnlig mosjon bedrer venepumpen.
- Røyking: Kan svekke kar og sirkulasjon.
- Stramme klær: Kan hindre avløp i overfladiske vener.
Hvordan kan du redusere risikoen?
Du kan ikke endre genene dine, men du kan redusere belastningen på venene og bedre sirkulasjonen.
- Vær i daglig bevegelse (gange, sykling, ankelpumpe).
- Ta pauser fra stillesitting eller ståing – bytt stilling ofte.
- Bruk kompresjonsstrømper ved plager, reise eller stillestående jobb.
- Hold en sunn vekt og unngå svært stramme klær/høye hæler.
Har du spørsmål – eller vil du snakke med oss?
Vi svarer gjerne på spørsmål om symptomer, utredning og behandling. Rask respons på telefon og e-post.
Når bør du oppsøke lege?
Ved vedvarende plager eller tegn på komplikasjoner er det lurt å få en vurdering.
- Smerter som øker over tid eller begrenser aktivitet.
- Hevelse som ikke roer seg med hvile.
- Hudforandringer (misfarging, eksem) eller sår ved ankelen.
Konklusjon
Årsakene til åreknuter spenner fra arv, alder og hormoner til livsstil og tidligere veneskader. Med enkle tiltak som aktivitet, kompresjon og vektreduksjon kan du redusere risiko og plager. Ved symptomer som vedvarer, bør du få en faglig vurdering for å avklare årsak og aktuelle behandlingsmuligheter.