Kløe rundt anklene skyldes oftest tørr hud, irritasjon/allergi, soppinfeksjon eller venøse problemer som åreknuter og staseeksem. Egenbehandling hjelper ofte: fuktighetskrem, milde såper, heving av ben og kompresjon ved venøse plager. Kontakt lege ved vedvarende kløe, sår, hevelse eller mistanke om infeksjon.
«Når kløe sitter rundt anklene, er venøs stuvning og staseeksem ofte synderen – fukt, kompresjon og tidlig oppfølging lindrer og forebygger sår.»
Spesialist i karkirurgi, Hamarklinikken
Intens kløe rundt anklene kan være plagsomt og forstyrre hverdagen. Årsakene spenner fra ufarlig tørr hud til venøse tilstander som krever oppfølging. Her får du oversikt over vanlige årsaker, hva som forverrer kløen, og hvordan du kan lindre og behandle.
Denne artikkelen er del av temasiden:
Åreknuter og kløe
Vanlige årsaker til kløe rundt anklene
- Tørr hud (xerose): Vanlig i kaldt vær eller ved hyppig bruk av såpe/varmt vann. Gir flassing, sprekker og kløe.
- Insektbitt: Mygg/knott kan gi intens, lokalisert kløe som forverres ved kloring.
- Kontaktallergi/irritasjon: Reaksjon på vaskemidler, parfymer, ull/stramme sokker eller skotøy; gir røde, kløende utslett.
Tilstander som ofte gir intens kløe ved anklene
- Åreknuter og venøs svikt: Tilbakestrøm i venene øker trykket perifert – gir kløe, tyngde og hevelse.
- Staseeksem (venøst eksem): Misfarget, tørr/eksematøs hud rundt ankler ved langvarig venestuvning; klør ofte betydelig.
- Soppinfeksjon (fotsopp/tinea): Flassing, rød kantsoner, kløe; trives i varme, fuktige sko.
- Atopisk/numulært eksem: Kronisk kløende eksem som kan blusse ved svette/varme.
Behandling – hva hjelper?
- Fuktighetskrem daglig: Parfymefri, fet krem/salve etter dusj.
- Kalde omslag ved intens kløe (ikke is direkte på hud).
- Antihistamin ved kløende insektreaksjoner (råd fra apotek/lege).
- Soppkrem (imidazol m.m.) ved typisk fotsopp, brukes til symptomfri + 1–2 uker.
- Kortisonkrem (mild/moderat styrke) ved eksem etter råd fra lege.
- Kompresjonsstrømper (klasse 1–2) og beinheving ved venøs svikt/staseeksem.
Forebygging
- Milde, parfymefrie såper og lunkne dusjer; klapp huden tørr og smør innen 3 min.
- Luftige sko og sokker (bomull/ull som puster); bytt fottøy jevnlig.
- Unngå kloring: Kortklipte negler, bruk kalde omslag/kløestillende lotion.
- Bevegelse og mikropauser ved mye ståing/sitting; vektkontroll og røykeslutt støtter venøs helse.
Når bør du kontakte lege?
- Vedvarende kløe > 2–3 uker tross egenbehandling.
- Hevelse, varme og rød, øm «streng» i huden (mistenk årebetennelse).
- Væskende eksem, skorper, tegn til infeksjon – eller sår/misfarging rundt anklene.
- Uavklart utslett hos gravide/diabetikere eller ved betydelige venøse plager.
Klar for en gratis åreknutesjekk?
En åreknutesjekk avklarer om plager skyldes åreknuter – og hvilken behandling som passer best.
Oppsummering
Kløe ved anklene har ofte en enkel forklaring, men kan også være tegn på venøs svikt og staseeksem. Smør godt, bruk milde produkter og vurder kompresjon ved hevelse/åreknuter. Søk hjelp ved vedvarende kløe, sår eller forverring – tidlig behandling gir raskere lindring og forebygger komplikasjoner.