Brennende smerter i beina kjennes som varme, prikking eller sviende ubehag, ofte etter en lang dag med ståing eller gåing. Det kan skyldes flere ting – fra nervepåvirkning til dårlig blodsirkulasjon. Åreknuter er en av de vanligste årsakene.
⏱️ 3–4 min · 🔎 Nøkkelord: brennende smerter i beina, åreknuter, sirkulasjon, kompresjonsstrømper, nervesmerter
«En brennende følelse i beina kommer ofte fra dårlig sirkulasjon eller irritasjon i nervene. Ved åreknuter er det økt trykk i venene som kan gi slike plager.»
Spesialist i karkirurgi, Hamarklinikken
Denne artikkelen er del av temasiden:
Åreknuter og smerter
Hvordan kan åreknuter forårsake smerter?
Åreknuter er utvidede, vridde vener som ikke klarer å frakte blodet effektivt tilbake til hjertet. Dette fører til økt trykk i venene, som kan irritere både vev og nerver rundt. Resultatet kan være en brennende følelse, tyngde eller prikking – særlig mot slutten av dagen eller etter å ha stått lenge.
Andre mulige årsaker til brennende smerter
Selv om åreknuter er vanlig, finnes det flere andre forklaringer:
- Nervepåvirkning: For eksempel ved perifer nevropati (ofte ved diabetes) kan nervene sende feilsignaler som føles som brenning eller stikking.
- Muskeltretthet: Etter mye fysisk aktivitet kan musklene bli overbelastet og gi en brennende følelse.
- Dårlig sirkulasjon: Ved tilstander som perifer arteriesykdom får vevet for lite blod og oksygen, noe som kan gi smerter ved gange.
Slik lindrer du brennende smerter i beina
Hvis åreknuter er årsaken, kan du ofte få god lindring med enkle tiltak:
- Hev beina: Løft beina over hjertehøyde i noen minutter for å bedre blodstrømmen og redusere trykket i venene.
- Bruk kompresjonsstrømper: De støtter venene og reduserer smerter og hevelse.
- Unngå å sitte stille for lenge: Bevegelse hjelper blodet å sirkulere bedre.
- Hold deg hydrert: Nok væske bidrar til god sirkulasjon og mindre ubehag.
Når bør du oppsøke lege?
Hvis smertene er vedvarende, øker i styrke, eller følges av hevelse, misfarging eller sår, bør du kontakte lege. En fagperson kan vurdere om åreknuter eller en annen årsak ligger bak, og foreslå riktig behandling.
Forebygging av brennende smerter
For å redusere risikoen for brennende smerter i beina, kan du gjøre følgende:
- Unngå å stå eller sitte stille over lange perioder.
- Tren jevnlig for å styrke blodsirkulasjonen i beina.
- Bruk gode sko med støtte og myk såle.
- Oppretthold sunn kroppsvekt for å redusere trykket på venene.
Klar for en gratis åreknutesjekk?
En åreknutesjekk avklarer om plager skyldes åreknuter – og hvilken behandling som passer best.
Konklusjon
Brennende smerter i beina kan komme av flere årsaker, men åreknuter er blant de vanligste. Med riktig behandling, bevegelse og forebygging kan du ofte lindre plagene. Hvis smertene ikke gir seg, bør du alltid få det undersøkt av lege for å utelukke mer alvorlige årsaker.