Synlige blodårer på hender, ben, føtter eller i ansiktet er vanlig og som oftest ufarlig – men kan være kosmetisk sjenerende eller henge sammen med underliggende venøse plager. Her får du en oversikt over årsaker, vanlige områder, når det kan være tegn på sykdom, behandlingsmuligheter og hva du kan gjøre selv.
Hopp til: Hva er synlige blodårer? · Vanlige områder · Hvorfor oppstår de? · Er de farlige? · Behandling · Forebygging · Når oppsøke lege? · Konklusjon
Sist endret:
Hva er synlige blodårer?
Synlige blodårer er blodkar som kan sees gjennom huden fordi de ligger overfladisk, huden er tynn/lys, eller karet er utvidet. De kan variere i størrelse, farge og plassering – og skyldes ofte en kombinasjon av genetikk og miljøfaktorer.
Vanlige områder hvor blodårer er synlige
- Ansikt: Særlig rundt nese og kinn.
- Ben: Spindelvevsårer/åreknuter på lår og legger.
- Hender: Mer fremtredende med alder.
- Føtter: Synlige kar på fotrygg.
Klar for en gratis åreknutesjekk?
En åreknutesjekk avklarer om plager skyldes åreknuter – og hvilken behandling som passer best.
Hvorfor oppstår synlige blodårer?
Synlige kar kan ha flere årsaker:
Karkirurg Dr. Øyvind Werpen Skoe informerer om åreknuter
Se vår karkirurg informerer om åreknuter og hva Hamarklinikken kan gjøre for at du skal få ett best mulig medisinsk og kosmetisk resultat.
1. Genetikk
Arvelig tendens gjør noen mer utsatt for synlige kar og åreknuter.
Før og etter behandling ved Hamarklinikken
2. Tynn hud
Alder og lys hudtype gjør kar lettere synlige.
3. Økt fysisk aktivitet
Ved aktivitet øker gjennomblødning og venene kan tre mer frem – særlig på armer og ben.
4. Hormonelle endringer
Graviditet, overgangsalder og hormonell prevensjon kan påvirke kar og venetrykk.
5. Solskader
UV-skade kan gjøre overfladiske kar mer permanente – ofte i ansiktet.
6. Livsstilsfaktorer
- Langvarig ståing/sitting øker venetrykket, særlig i ben.
- Overvekt gir høyere belastning på venene.
- Røyking svekker kar og bindevev.
Er synlige blodårer farlige?
Som oftest er det ufarlig. Men synlige kar kan også være uttrykk for venøs sykdom:
- Åreknuter: Kan gi tyngde, smerter og hevelse.
- Sprengte blodkar: Overfladiske teleangiektasier fra hud/skade/trykk.
- Dyp venetrombose (DVT): Akutt hoven, rød/varm, smertefull legg krever øyeblikkelig vurdering.
Behandling av synlige blodårer
Valg av behandling styres av type kar (spindelvev/åreknute), symptomer og mål (kosmetikk/komfort).
1. Laserbehandling
Lysenergi varmer og lukker små overfladiske kar til de blekner forsvinner over tid.
- Fordeler: Presis og skånsom for små kar.
- Vanlig reaksjon: Forbigående rødhet/hevelse.
2. Sklerosering
Injeksjon av løsning/skum som kollapser karet. Effektivt for spindelvevsårer og mindre åreknuter.
- Fordeler: God effekt på benkar.
- Vanlig reaksjon: Lettere blåmerker/misfarging som går tilbake.
3. Naturlige/egenråd
Kan dempe synlighet/symptomer, men fjerner ikke kar permanent:
- Kald kompress ved rødhet/hevelse.
- Kremer med vitamin K kan jevne hudtonen noe.
- Kosthold og aktivitet som støtter sunn sirkulasjon.
Hvordan forebygge synlige blodårer?
- Solbeskyttelse: Daglig solkrem i ansikt/hals.
- Hold deg aktiv: Gange/sykling styrker venepumpen.
- Unngå langvarig stillhet: Mikropauser fra ståing/sitting.
- Sunn vekt og røykeslutt: Reduserer belastning og karstress.
- Kompresjonsstrømper: Ved venøse symptomer og reiser.
Når bør du oppsøke lege?
Søk vurdering ved smerter, betydelig hevelse, hudforandringer eller akutt rød/varm/hoven legg. Kosmetisk plagsomme kar kan også vurderes for skånsom behandling.
Har du spørsmål – eller vil du snakke med oss?
Vi svarer gjerne på spørsmål om symptomer, utredning og behandling. Rask respons på telefon og e-post.
Konklusjon
Synlige blodårer er som regel ufarlige – og finnes gode, skånsomme metoder for å redusere dem. Med riktige egenråd, solbeskyttelse og eventuelt laser eller sklerosering kan de fleste få både penere og mer komfortable ben/områder.