Hva er åreknuter på føttene?

• Åreknuter på føttene er synlige, utvidede årer som kan se blå eller lilla ut.
• De oppstår når veneklaffene som skal hindre blodet fra å renne bakover, ikke fungerer riktig.
• Dette fører til at blod samler seg i venene, noe som får dem til å svelle.

Årsaker til åreknuter på føttene

• Genetikk spiller en stor rolle – hvis noen i familien har åreknuter, er sjansen større for å få dem selv.
• Å stå eller sitte lenge kan legge press på venene og svekke klaffene.
• Overvekt og hormonelle endringer, som under graviditet, kan også bidra.

Symptomer på åreknuter

• Synlige, oppsvulmede årer som ofte er vridde eller buler ut.
• Smerter, tretthet eller en brennende følelse i føttene etter å ha stått lenge.
• Hevelse og kløe rundt de berørte områdene.

Hvordan behandle åreknuter på føttene?

• Enkle tiltak som å heve føttene og bruke kompresjonsstrømper kan hjelpe.
• Livsstilsendringer som regelmessig trening og vektreduksjon kan forbedre blodsirkulasjonen.
• Medisinsk behandling kan inkludere skleroterapi eller laserbehandling for å redusere åreknutene.

Forebyggende tiltak

• Hold deg aktiv ved å gå, sykle eller gjøre annen lett trening.
• Unngå å stå eller sitte stille i lange perioder uten å bevege føttene.
• Bruk kompresjonsstrømper for ekstra støtte til venene.

Når bør du oppsøke lege?

• Hvis åreknutene forårsaker betydelig smerte eller ubehag.
• Ved hevelse, sår eller misfarging som ikke går over.
• Hvis du merker tegn på betennelse, som varme og ømhet rundt åreknutene.

Oppsummering

• Åreknuter på føttene kan være plagsomme, men det finnes mange måter å lindre og forebygge dem.
• Ved å holde føttene aktive og bruke kompresjonsstrømper, kan du redusere risikoen for åreknuter.
• Søk medisinsk hjelp hvis åreknutene gir vedvarende smerte eller andre symptomer.

Kilder

• Helsenorge
• Store medisinske leksikon
• Mayo Clinic – Varicose veins