Brennende smerter i beina

Brennende smerter i beina kjennes som varme, prikking eller sviende ubehag, ofte etter en lang dag med ståing eller gåing. Det kan skyldes flere ting – fra nervepåvirkning til dårlig blodsirkulasjon. Åreknuter er en av de vanligste årsakene.
⏱ Lesetid:
1–2 minutter

Brennende smerter i beina

Brennende smerter i beina kjennes som varme, prikking eller sviende ubehag, ofte etter en lang dag med ståing eller gåing. Det kan skyldes flere ting – fra nervepåvirkning til dårlig blodsirkulasjon. Åreknuter er en av de vanligste årsakene.
⏱ Lesetid:
1–2 minutter
Les hele guiden om:
Symptomer på åreknuter
Les hele guiden om:
Symptomer på åreknuter
Oppdatert:

Hvordan kan åreknuter forårsake smerter?

Åreknuter er utvidede, vridde vener som ikke klarer å frakte blodet effektivt tilbake til hjertet. Dette fører til økt trykk i venene, som kan irritere både vev og nerver rundt. Resultatet kan være en brennende følelse, tyngde eller prikking – særlig mot slutten av dagen eller etter å ha stått lenge.

Usikker på om dette gjelder deg?

En vurdering hos spesialist kan gi deg svar på om plagene bør følges opp – eller ikke.

Andre mulige årsaker til brennende smerter

Selv om åreknuter er vanlig, finnes det flere andre forklaringer:

  • Nervepåvirkning: For eksempel ved perifer nevropati (ofte ved diabetes) kan nervene sende feilsignaler som føles som brenning eller stikking.
  • Muskeltretthet: Etter mye fysisk aktivitet kan musklene bli overbelastet og gi en brennende følelse.
  • Dårlig sirkulasjon: Ved tilstander som perifer arteriesykdom får vevet for lite blod og oksygen, noe som kan gi smerter ved gange.

Slik lindrer du brennende smerter i beina

Hvis åreknuter er årsaken, kan du ofte få god lindring med enkle tiltak:

  • Hev beina: Løft beina over hjertehøyde i noen minutter for å bedre blodstrømmen og redusere trykket i venene.
  • Bruk kompresjonsstrømper: De støtter venene og reduserer smerter og hevelse.
  • Unngå å sitte stille for lenge: Bevegelse hjelper blodet å sirkulere bedre.
  • Hold deg hydrert: Nok væske bidrar til god sirkulasjon og mindre ubehag.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis smertene er vedvarende, øker i styrke, eller følges av hevelse, misfarging eller sår, bør du kontakte lege. En fagperson kan vurdere om åreknuter eller en annen årsak ligger bak, og foreslå riktig behandling.

Forebygging av brennende smerter

For å redusere risikoen for brennende smerter i beina, kan du gjøre følgende:

  • Unngå å stå eller sitte stille over lange perioder.
  • Tren jevnlig for å styrke blodsirkulasjonen i beina.
  • Bruk gode sko med støtte og myk såle.
  • Oppretthold sunn kroppsvekt for å redusere trykket på venene.

Konklusjon

Brennende smerter i beina kan komme av flere årsaker, men åreknuter er blant de vanligste. Med riktig behandling, bevegelse og forebygging kan du ofte lindre plagene. Hvis smertene ikke gir seg, bør du alltid få det undersøkt av lege for å utelukke mer alvorlige årsaker.

Kilder

En brennende følelse i beina kommer ofte fra dårlig sirkulasjon eller irritasjon i nervene. Ved åreknuter er det økt trykk i venene som kan gi slike plager.
- Spesialist i karkirurgi, Hamarklinikken

Mer om: Symptomer og plager

  • Vonde bein: Hva kan være årsaken?

    Vonde bein skyldes oftest overbelastning, venøse plager/åreknuter, dårlig sirkulasjon eller nervetrykk. Typiske tegn ved åreknuter er tyngde, verking, kveldshevelse og synlige årer. De fleste blir bedre med bevegelse, benelevasjon og kompresjon – men ensidig hevelse, rød/varm legg eller belastningssmerter som stopper i hvile må vurderes av lege.

  • Smerter bak i leggen – årsaker og behandling

    Smerter på baksiden av leggen er et vanlig symptom som kan skyldes alt fra ufarlige muskelskader til mer alvorlige tilstander som åreknuter eller blodpropp. For mange skyldes smerten økt trykk i venene etter langvarig ståing eller stillesitting. Det er viktig å være oppmerksom på tegn som hevelse, varme og rødhet – disse kan kreve rask legevurdering.

  • Kul på låret

    En kul på låret kan skyldes mange ting, blant annet åreknuter, fettkuler eller muskelknuter. De fleste tilfeller er ufarlige, men noen krever medisinsk vurdering – spesielt hvis kulen er smertefull, vokser raskt eller er varm og rød. Å finne årsaken er viktig for riktig behandling.

  • Tunge bein: Årsaker og åreknuter

    Tunge bein er et vanlig symptom som mange opplever i løpet av livet. Ofte oppstår det etter lange perioder med ståing, sitting eller fysisk aktivitet, men det kan også være et tegn på underliggende sirkulasjonsproblemer som åreknuter. Denne artikkelen forklarer hvorfor beina føles tunge, hva som kan være årsaken, og hvordan du kan lindre og forebygge plagene.

  • Hvordan få bedre blodsirkulasjon i beina?

    God blodsirkulasjon i beina er viktig for å unngå tyngdefølelse, hevelse og åreknuter. Med enkle tiltak som bevegelse, bruk av kompresjonsstrømper og et sunt kosthold kan du forbedre blodstrømmen og redusere risikoen for ubehag og karproblemer.

  • Varmefølelse i beina – årsaker

    Varmefølelse i beina kan oppleves som prikking, svie eller brennende varme – særlig i legger og føtter. I mange tilfeller er det ufarlig og skyldes økt blodgjennomstrømning eller overbelastning, men noen ganger kan det være et tegn på problemer med nerver, sirkulasjon eller vener. Denne artikkelen forklarer vanlige årsaker, egenbehandling og når du bør kontakte lege.