Åreknuter og smerter

Hva er åreknuter?

• Åreknuter er utvidede og vridde blodårer som oftest oppstår på bena.
• De dannes når veneklaffene som styrer blodstrømmen svekkes eller ikke fungerer som de skal.
• Blodet samler seg, årene bule ut og blir synlige.

Hvorfor gir åreknuter smerter?

• Økt trykk i de utvidede årene fører til smerte og ubehag.
• Smertene forverres ofte ved langvarig ståing eller sitting.
• Betennelsesreaksjon i veneveggen kan også bidra til smertefølelse.

Symptomer på smerter fra åreknuter

• Dunkende eller bankende følelse i bena.
• Tyngdefølelse som øker utover dagen.
• Kløe, varme eller brennende følelse i huden.
• Hevelse og tretthetsfølelse i leggene.

Hvordan lindre smerter fra åreknuter

• Hev beina: Legg deg ned og løft bena over hjertenivået for bedre sirkulasjon.
• Bruk kompresjonsstrømper: Støtter venene og reduserer trykket.
• Vær i bevegelse: Lett aktivitet som gåing og sykling holder venepumpen aktiv.
• Kjøl ned bena: Kaldt vann eller kjølende gel kan dempe ubehaget.

Behandlingsmuligheter

• Sklerosering: En løsning injiseres for å lukke syke vener.
• Laserbehandling: Lysenergi brukes til å forsegle årene uten kirurgi.
• Endovenøs radiofrekvens: Varmebehandling som lukker lekkende årer fra innsiden.
• Kirurgisk fjerning: For store åreknuter som ikke lar seg behandle med minimalt invasive metoder.

Når bør du oppsøke lege?

• Ved sterke smerter eller ubehag som påvirker daglige aktiviteter.
• Hvis du får hevelse, misfarging eller sår ved ankelen.
• Ved plutselig smerte, varme eller rødhet – kan være tegn på blodpropp.

Forebygging av åreknuter og smerter

• Unngå langvarig stillesitting eller ståing uten bevegelse.
• Oppretthold en sunn kroppsvekt for å redusere venetrykket.
• Tren regelmessig – særlig øvelser som aktiverer leggmuskulaturen.
• Hev bena daglig og bruk kompresjonsstrømper ved behov.